お陽さま料理
材料(2人分) 蓮根…200g 人参…1/4本 鷹の爪…適宜 ごま油…小さじ1 砂糖…小さじ1 酒…大さじ1 みりん…大さじ1 醤油…大さじ1 炒りごま…大さじ1
①蓮根はスライサー等で薄くスライスし、 人参は千切りにする。鷹の爪は種を取って輪切りにする。 ②材料を全てストウブに入れて蓋をし、中火にかける。 ③蓋の隙間から蒸気が出てきたら蓋を開け、汁気が飛ぶまで炒め煮にし、ごまを散らして完成。
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