ココノミさんの食材でまごわやさしい献立


おはようございます。朝ごはんです☀️
❁冬瓜と豚肉の煮物(ストウブ20cm)
❁つるむらさきのお浸し
❁炒り豆腐
❁だし巻き卵
❁もずくとモロヘイヤの酢の物
❁石狩汁
❁明太卵かけご飯
❁極早生みかん

ま(豆類)…味噌、油揚げ、絹豆腐🌱
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…もずく
や(野菜)…オクラ🌱、ミニトマト🌱、つるむらさき🌱、モロヘイヤ🌱、冬瓜、人参、長葱、小葱、大根、玉葱etc
さ(魚類)…鮭、明太子
し(きのこ)…干し椎茸
い(芋類)…じゃがいも
まごわやさしい💮✔︎
🌱の野菜は食材宅配のココノミさんの無農薬・無化学肥料野菜を使用してます🙋‍♀️
今回初めてお豆腐が送られてきました。
野菜だけでなくお豆腐や乳製品など、安心安全な食材を幅広く揃えて下さっています。
どれもスーパーで買うのとは比べ物にならないくらい美味しい…!

さいきん卵黄1個分、明太子1/2腹、ごま油ちょろりを混ぜ合わせて
ご飯にかけて食べるのに家族でハマり中です。今日も美味しかった〜

このところ一人で外出させてもらうことが多くてかなり心に余裕がありますw
秋のおしゃれが楽しい🍁
三連休最終日、素敵な一日を🙋‍♀️

使用したうつわ・・・
古川桜さん、中尾万作さん、小澤基晴さん、平岡仁さん、平沼佳香さん

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