かじきの生姜焼きでまごわやさしい献立


おはようございます。
❁かじきの生姜焼き
❁ピーマンの丸ごと煮
❁茄子とアルファルファの柚子ぽん酢和え
❁海苔入りだし巻き卵
❁かぶと豚肉の無水煮
❁なめこと里芋の味噌汁
❁ご飯
❁青りんご

ま(豆類)…味噌
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…海苔
や(野菜)…生姜、小葱、ピーマン、アルファルファ、茄子、かぶetc
さ(魚類)…かじき、鰹節
し(きのこ)…なめこ
い(芋類)…里芋
まごわやさしい💮✔︎

冬休み、忙しすぎて目が回ってますw
料理をする時間がなかなか取れない🤣
今日はこれから息子の習い事へ送りに行ってきます⚽️
いつもご覧いただきありがとうございます✨
笑顔の一日をお過ごしくださいね🍀

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