おはようございます。
❁豚のねぎ塩レモン
❁とろろ納豆
❁無限ピーマン
❁だし巻き卵
❁アボカドおろし
❁茗荷の甘酢漬け
❁おむすび
❁わかめとなめこと豆腐の味噌汁
❁いちじく

ま(豆類)…豆腐、味噌、納豆
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…わかめ、海苔
や(野菜)…長葱、ピーマン、アボカド、茗荷etc
さ(魚類)…ツナ、鰹節
し(きのこ)…なめこ
い(芋類)…長芋
まごわやさしい💮✔︎

塩胡椒して焼いた豚ロースの上に
※長葱の白い部分…1本
※レモン汁…大さじ1
※ごま油…大さじ1
※鶏ガラスープの素…小さじ1/2
※塩…小さじ1/2
※ブラックペッパー…少々
を混ぜ合わせたものをのせただけの手抜きメイン🐷

連日暑いですね。
子どもたちは今日も幼稚園。
送り迎えだけで日に焼けてきた気がする…

いつもご覧いただきありがとうございます😊