❁帆立とズッキーニのハーブレモンソテー
❁冬瓜とツナの無水煮(ストウブワナベM)
❁大根の無水そぼろ煮(ストウブ14cm)
❁酢モツ
❁茄子とパプリカの和風マリネ
❁大学芋(ストウブ14cm)
❁自家製麹甘酒
❁おむすびちりめん山椒＆塩(ストウブラココットデゴハンM)
❁なめこと厚揚げとわかめのお味噌汁

ま(豆類)…厚揚げ
ご(胡麻)…白胡麻、黒胡麻
わ(海藻)…わかめ、昆布
や(野菜)…ズッキーニ、ミニトマト、冬瓜、大根、胡瓜、赤パプリカ、茄子、小葱etc
さ(魚類)…ちりめんじゃこ、帆立
し(きのこ)…なめこ
い(芋類)…薩摩芋
まごわやさしい💮✔︎

今日のメインは帆立とズッキーニのハーブレモンソテー
レシピはこちら→
帆立とズッキーニのハーブレモンソテー

子どもとともに風邪が長引いているのですが
とにかく今回の風邪は咳がひどい。。😷
子どもたちは咳き込みすぎて眠れないほど。
ユーカリを主としたブレンドをディフューザーに入れて
寝室に拡散すると途端に静かになって寝入るので
やっぱり植物の持つ力はすごいと再確認🌱

それはそうと最近嬉しいのが
「今日の幼稚園すごく楽しかった！」
「明日も早く幼稚園行きたい！」
と息子が言ってくれること。
かなり引っ込み思案な性格ですが、
無事に仲の良い友だちもできて
毎日楽しんでいるようで本当に良かったです😊