ちょっとバタバタな朝ごはん。
おはようございます。
❁漬け鮪とアボカド丼
❁ミートボール
❁胡瓜とツナの和え物
❁ささみとパクチーのスイチリ和え
❁おかか蒟蒻
❁もずくとえのきと豆腐の味噌汁

ま(豆類)…豆腐、味噌
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…もずく
や(野菜)…アボカド、小葱、胡瓜、パクチー、玉葱、パセリetc
さ(魚類)…鮪、ツナ
し(きのこ)…えのき
い(芋類)…蒟蒻
まごわやさしい💮✔︎

関東いまは晴れていますが…
しばらく雨が続きそうですね🌂
気持ちは上向きに、笑顔の一日を過ごしましょう😊