豆腐の麻婆あんかけのご飯。


おはようございます。
❁豆腐の麻婆あんかけ
❁だし巻き卵
❁ひじきの無水煮
❁茗荷の甘酢漬け
❁ラー油きくらげ
❁梅干し
❁アボカドとツナのナムル
❁玉葱とキャベツとじゃがいもの味噌汁
❁ご飯
❁キウイ

ま(豆類)…油揚げ、味噌、豆腐
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…ひじき
や(野菜)…人参、茗荷、梅、アボカド、長葱、玉葱、小葱、生姜、にんにく、キャベツetc
さ(魚類)…ツナ
し(きのこ)…えのきだけ
い(芋類)…じゃがいも
まごわやさしい💮✔︎

私たち夫婦はほとんどテレビを見ないのですが、
今さら2013年版の半沢直樹にハマりました。笑
子どもの寝かしつけ後に夜な夜な…
と言っても面白すぎて二晩で10話一気見🙈
倍返しだ!が7年遅れで流行る事態🤣🔨
せっかく二期が今やっているのにもう7話まで進んでいるから悲しい…
どなたか1話から録画している方、
見させてください🙇🏻‍♀️←気軽に土下座。笑

今週も始まりましたね🍁
いつもご覧いただきありがとうございます。
今日も笑顔で過ごしましょう😊

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