鯵の開きワンプレートでまごわやさしい献立


おはようございます。
❁鯵の開き
❁ミニトマトとわかめのナムル
❁酢モツ
❁味玉
❁里芋と竹輪の無水煮
❁万能塩鰹むすび
❁なめこと玉葱と豆腐の味噌汁

ま(豆類)…味噌、豆腐
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…わかめ、昆布
や(野菜)…ミニトマト、玉葱、胡瓜
さ(魚類)…鯵、竹輪、塩鰹
し(きのこ)…なめこ
い(芋類)…里芋
まごわやさしい💮✔︎

派手なおせちとは対照的な、地味〜な茶色いご飯😂
こういうご飯って無性にホッとします🤣

今朝も寒いですね❄️
いつもご覧いただきありがとうございます🙏
暖かくして過ごしましょう♡

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