パクリンチーのまごわやさしい献立。


おはようございます。
❁パクリンチー
❁さつまいもとカマンベールとくるみのサラダ
❁酢モツ
❁蓮根の磯辺揚げ
❁だし巻き卵
❁無限ピーマン
❁なめこと豆腐の味噌汁
❁ご飯

ま(豆類)…豆腐、味噌
ご(胡麻)…白胡麻、くるみ
わ(海藻)…あおさ
や(野菜)…玉葱、生姜、パクチー、胡瓜、蓮根、ピーマンetc
さ(魚類)…ツナ
し(きのこ)…なめこ
い(芋類)…さつまいも
まごわやさしい💮✔︎

長葱の代わりにパクチーを使った
油淋鶏ならぬ『パクリンチー』。
かけダレにはナンプラーも使ってエスニック味😋
パクチニストの子どもたちがおかわりしてました🤣
エスニック好きな方におすすめです❤️

連日寒いですね❄️
今日も暖かくしてお出かけくださいね。
いつもご覧いただきありがとうございます🙏

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