おはようございます。
❁鯖のみりん干し
❁アカモクとろろ
❁アボカドの海苔の佃煮のせ
❁だし巻き卵
❁茄子とピーマンの煮浸し
❁春菊と人参のごま和え
❁ミニトマトのお浸し
❁なめこと玉葱と豆腐の酒粕入り味噌汁
❁ご飯

ま(豆類)…味噌、豆腐
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…アカモク、海苔
や(野菜)…大根、アボカド、茄子、ピーマン、
春菊、人参、ミニトマト、小葱、玉葱etc
さ(魚類)…鯖
し(きのこ)…なめこ
い(芋類)…長芋
まごわやさしい💮✔︎

久々に半月盆を使ってみたのですが、
外が暗いうちに撮影したので写真が暗い😅、、

いつもご覧いただきありがとうございます😊
笑顔の木曜日をお過ごしください✨