春キャベツと海老のクミンオイル蒸しでまごわやさしい献立。


おはようございます。
❁春キャベツと海老のクミンオイル蒸し
❁ほうれん草ともやしと人参の海苔和え
❁いかと里芋の煮物
❁だし巻き卵
❁茄子とえのきの黒酢マリネ
❁納豆
❁ちくわぶ入り具沢山味噌汁 酒粕入り
❁ご飯
❁りんご

ま(豆類)…油揚げ、味噌、納豆
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…海苔
や(野菜)…春キャベツ、ほうれん草、
もやし、人参、茄子、牛蒡、大根etc
さ(魚類)…いか、海老
し(きのこ)…えのきだけ
い(芋類)…里芋
まごわやさしい達成!

子どもたちの春休みも残り数日。
進級して新しいクラスになる年中の娘と
いよいよ小学生になる息子。
それに合わせますます早起きせねばならなくなるわたし😂
大丈夫なのか今から心配です。(自分が笑)

いつもご覧いただきありがとうございます🙏
楽しい火曜日をお過ごしください🌷

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