豚バラと茄子でまごわやさしい献立。


おはようございます。
❁豚バラ茄子
❁酢モツ
❁菜の花とホタルイカのおろし和え
❁アボカドの海苔佃煮かけ
❁だし巻き卵
❁ピーマンの丸ごと煮
❁新玉葱とじゃがいもとえのきの酒粕入り味噌汁
❁ご飯

ま(豆類)…味噌
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…海苔
や(野菜)…茄子、にんにく、小葱、胡瓜、菜の花、
大根、アボカド、ピーマン、生姜、新玉葱etc
さ(魚類)…鰹節、ほたるいか
し(きのこ)…えのきだけ
い(芋類)…じゃがいも
まごわやさしい💮✔︎

新玉葱、菜の花、ほたるいか。
着実に春が近づいてきていますね🌷
とはいえ今日も冷えるみたいなので
暖かくして過ごしましょう☃️
いつもご覧いただきありがとうございます😊

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