❁鶏手羽元のさっぱり煮(ストウブワナベM)
❁椎茸のチーズ焼き
❁春菊の胡麻ポン和え
❁新玉葱とツナのサラダ
❁蒟蒻の甘辛煮(ストウブ14cm)
❁おにぎり2種＊ししゃもきくらげ・ゆかり
❁キウイ
❁わかめと豆腐の酒粕入りお味噌汁

ま(豆類)…豆腐
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…わかめ
や(野菜)…新玉葱、春菊
さ(魚類)…ツナ、ししゃも
し(きのこ)…椎茸
い(芋類)…蒟蒻
まごわやさしい🙆‍♀️✔️

手羽元の無水さっぱり煮のレシピは
こちらからどうぞ→手羽元の無水さっぱり煮

今日はこれから新潟へ😊
皆さまも素敵な週末をお過ごしください。

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