過去の朝ごはんでおはようございます。
❁鯖の梅味噌煮(ストウブ20cm)
❁大根の無水そぼろ煮(ストウブ14cm)
❁ケールの胡麻和え
❁だし巻き卵
❁長芋の磯辺焼き
❁酢モツ
❁おむすび二種＊ごま塩、肉味噌(ストウブラココットデゴハンM)
❁なめこと豆腐とわかめのお味噌汁

ま(豆類)…豆腐、米味噌、麦味噌
ご(胡麻)…白胡麻、黒胡麻
わ(海藻)…わかめ、海苔
や(野菜)…胡瓜、長葱、梅、大根、ケールetc
さ(魚類)…鯖
し(きのこ)…なめこ
い(芋類)…長芋
まごわやさしい💮✔︎

旅行4日目の朝。
毎日海を見ていろんなことを考えます🌊
以前は人間関係に悩むことの多かった私ですが
物をキッパリ断捨離するようになってから
人間関係もスッキリ断捨離できるようになり
いま現在はほとんど悩むことがなくなりました。
不思議な話ですが、
色々な経験をして自分の魂のレベルが上がると
今までの自分と魂レベルが一緒だった人とは自然と縁が切れ、
さらに上の魂レベルの人と縁がつながるのだそうです💫
わたし自身、学生時代かなり頻繁に遊んでいた
10歳上の友だちと縁が切れた直後に心から尊敬できる夫と出会いました。
その友だちは人の悪口が多かったですが、
夫は悪口や愚痴を絶対に言わない人です。
その後も身近だった人が疎遠になったりするたび仕事の面等でも大きな出会いがあったので、
どの出会いも自分の人生には必要で、全ての縁には意味があると思っています。
そして大事なことは、人間関係も断捨離が必要で
自分が苦手だと思う人には出来るだけ関わらないでいいということ🙋‍♀️
これは私もここ2ヶ月ほどでようやく出来てきているかも。。🤔
会いたい人には会いたいと伝え、そうでない人には極力会わない。
当たり前に思えるかもしれませんが、
これを徹底するだけで心軽く生活できる気がします。
出不精の私にも9月頃まで人と会う約束がありましてどれもとっても楽しみで。
今はそれがすごく幸せです。
自分自身を日々磨いていき、周りの人を大事にしていこうと思います。

さてまだ夏にしては比較的過ごしやすい気温ですが
来週以降の天気予報を見て震えています、、
いよいよ梅雨明けですね！
暑さ対策を万全にして本格滴な夏に備えましょう🌞
今週もよろしくお願いいたします。