鶏みそチャーシュー膳の朝ごはん。


おはようございます。
❁鶏みそチャーシュー(ストウブ20cm)
❁小松菜の胡麻和え(ストウブ14cm)
❁だし巻き卵
❁もずく酢
❁アボカドおろしレモン
❁蒸しささみと胡瓜のキムチ和え(ストウブ14cm)
❁無限ピーマン
❁自家製麹甘酒(バーミキュラライスポット)
❁納豆
❁なめこととろろの味噌汁 酒粕入り
❁玄米むすび(バーミキュラライスポット)

ま(豆類)…味噌、納豆
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…もずく、昆布、海苔
や(野菜)…小松菜、アボカド、大根、胡瓜、白菜、ピーマン、小葱etc
さ(魚類)…ツナ、鰹節
し(きのこ)…なめこ
い(芋類)…とろろ
まごわやさしい💮✔︎

いつもご覧いただきありがとうございます😊
引き続き楽しい週末をお過ごしください👋

関連記事

  1. 冬瓜とツナの無水煮*レシピあり

  2. ストウブで手羽元の無水さっぱり煮レシピ

  3. 鶏手羽元のさっぱり煮のご飯。

  4. 鰤の柚子風味焼き浸し

  5. 乳酸ジンジャーおすすめです

  6. ココノミさんのお野菜でまごわやさしい朝ごはん。