豆皿ならべた朝ごはん。


おはようございます。みっしり朝ごはん🤣
❁エスニック豆腐だんご春雨(ストウブ20cm)
❁だし巻き卵
❁無限ピーマン
❁若竹煮(ストウブ14cm)
❁とうもころし
❁アスパラガスのお浸し
❁台湾風胡瓜の冷菜← @coco_kontasu レシピ
❁茗荷の甘酢漬け
❁ラー油きくらげおにぎり
❁具沢山豚汁(ストウブソースパン18cm)

ま(豆類)…豆腐、味噌
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…わかめ
や(野菜)…パクチー、セロリ、トマト、アスパラガス、茗荷、ピーマン、筍、とうもろこし、大根、人参、ごぼう、胡瓜、長葱etc
さ(魚類)…ツナ
し(きのこ)…きくらげ
い(芋類)…じゃがいも
まごわやさしい💮✔︎

あっという間の金曜日ですね。
(と言ってみるけど曜日感覚がもう皆無)
今日も笑顔で過ごしましょう😊

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