おはようございます。
また欲張ってぎゅう詰めになっちゃった😅
❁塩麻婆豆腐
❁豆苗と蒸しささみのサラダ
❁茄子のニラダレかけ
❁しらす入りだし巻き卵
❁もずくと胡瓜の酢の物
❁ラー油きくらげ
❁おむすび
❁じゃがいもとしめじの味噌汁
❁桃

ま(豆類)…豆腐、味噌
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…もずく
や(野菜)…長葱、豆苗、ニラ、茄子、胡瓜、大葉etc
さ(魚類)…しらす
し(きのこ)…しめじ、きくらげ
い(芋類)…じゃがいも
まごわやさしい💮✔︎

4連休、家族で楽しんでいます😄
皆さまも良き連休最終日を👋💓