かぶと鶏肉の煮物のまごわやさしい献立。


おはようございます。
❁かぶと鶏肉の煮物
❁だし巻き卵
❁かつおのたたき
❁アボカド 海苔の佃煮のせ
❁トマトとツナの和え物
❁ピーマンの丸ごと煮
❁豚汁
❁ラー油きくらげおにぎり @izuumaimon_honpo

ま(豆類)…味噌
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…海苔
や(野菜)…かぶ、アルファルファ、アボカド、
トマト、玉葱、大根、人参、牛蒡、小葱、ピーマンetc
さ(魚類)…ツナ、鰹節
し(きのこ)…きくらげ
い(芋類)…里芋
まごわやさしい💮✔︎

三連休スタートですね☀️
いつもご覧いただきありがとうございます。
楽しい連休をお過ごしください✨

関連記事

  1. 八宝菜でまごわやさしい献立。

  2. 鶏胸肉と茄子の出汁煮の献立。

  3. ストウブで作る白菜とツナの無水煮レシピ

  4. 牛肉と牛蒡としめじの甘辛煮

  5. マグロのレアカツでお家ご飯*レシピあり

  6. 海老とキャベツのクミンオイル蒸しの献立