かじきのトマトオイスターの献立


おはようございます。
❁かじきのトマトオイスター
❁無限ピーマン
❁アカモク納豆
❁里芋のそぼろ煮
❁だし巻き卵
❁銀杏
❁なめこと豆腐の味噌汁
❁ご飯
❁ぶどう

ま(豆類)…豆腐、味噌、納豆
ご(胡麻)…白胡麻、銀杏
わ(海藻)…アカモク
や(野菜)…トマト、長葱、ピーマン、小葱etc
さ(魚類)…かじき、ツナ、鰹節
し(きのこ)…なめこ
い(芋類)…里芋
まごわやさしい💮✔︎
*
「ストウブで無水調理 魚介」
撮影のときから大人気だったかじきのトマトオイスターを久々に♡
やっぱり簡単で美味しい🤤

いつもご覧いただきありがとうございます✨
今日も笑顔で過ごしましょう☀️

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