鮭のちゃんちゃん蒸しでまごわやさしい献立。


おはようございます。
❁鮭のちゃんちゃん蒸し
❁茄子の煮浸し
❁紹興酒蒸しささみとパクチーのサラダ
❁だし巻き卵
❁酢モツ
❁ミニトマトの塩昆布和え
❁かいつかの焼き芋
❁ゴールドキウイ
❁なめこと豆腐の味噌汁
❁ご飯

ま(豆類)…味噌、豆腐
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…昆布
や(野菜)…人参、ピーマン、もやし、キャベツ、玉葱、
茄子、生姜、胡瓜、ミニトマト、パクチーetc
さ(魚類)…鮭
し(きのこ)…しめじ、なめこ
い(芋類)…じゃがいも、さつまいも
まごわやさしい達成!

息子、ぶじ入学。
入学前準備が終わってホッとしていたら、
入学後も準備することが多くてビックリしています🤣

皆さま良き休日をお過ごしください🌷
いつもご覧いただきありがとうございます😊

関連記事

  1. 梅生姜さばみその献立

  2. 豚のねぎ塩レモンレシピ

  3. 「ストウブで無水調理肉・野菜」出版打ち上げ

  4. 椎茸の肉詰め*レシピあり

  5. ストウブココハンでビビンバ!

  6. 鶏出汁*鍋焼きうどんレシピ