和ンプレートランチ


こんにちは。本格的に夏休みですね!
お昼ご飯は和ンプレートにしました。
❁焼き鮭
❁ほうれん草の鮪節出汁浸し
❁伊豆産いかのボイルマヨ和え
❁冬瓜とツナの無水煮(ワナベM)
❁南瓜と小豆のいとこ煮(ストウブ14cm)
❁鶏肉と茄子の南蛮(ストウブ20cm)
❁胡瓜とわかめとカニカマの酢の物
❁雑穀ご飯
❁もずくスープ

お陽さまレシピにアップしてある副菜ばかりです。
冬瓜とツナの無水煮
南瓜と小豆のいとこ煮
胡瓜とわかめとカニカマの酢の物
よろしければご覧下さいませ!

この暑さのせいか、冷房の中にいる私も
熱中症のような症状が出て昨日は寝込んでしまいました。
そのため今日は簡易的な更新ですみません!
皆様もお気をつけくださいね。

今日もお読みいただきありがとうございました。
今週も1週間がんばりましょう!

関連記事

  1. 余熱でしっとり!鶏胸肉の出汁煮レシピ

  2. ココノミさんの食材で一汁七菜朝ごはん。

  3. カニカマとオクラのあんかけ豆腐レシピ

  4. 鶏と赤茎水菜と豆腐の塩ダレ煮の献立

  5. 鶏手羽元とゆで卵の無水黒酢煮でまごわやさしい献立。

  6. 生後10001日目の朝ごはんプレート