和ンプレートランチ


こんにちは。本格的に夏休みですね!
お昼ご飯は和ンプレートにしました。
❁焼き鮭
❁ほうれん草の鮪節出汁浸し
❁伊豆産いかのボイルマヨ和え
❁冬瓜とツナの無水煮(ワナベM)
❁南瓜と小豆のいとこ煮(ストウブ14cm)
❁鶏肉と茄子の南蛮(ストウブ20cm)
❁胡瓜とわかめとカニカマの酢の物
❁雑穀ご飯
❁もずくスープ

お陽さまレシピにアップしてある副菜ばかりです。
冬瓜とツナの無水煮
南瓜と小豆のいとこ煮
胡瓜とわかめとカニカマの酢の物
よろしければご覧下さいませ!

この暑さのせいか、冷房の中にいる私も
熱中症のような症状が出て昨日は寝込んでしまいました。
そのため今日は簡易的な更新ですみません!
皆様もお気をつけくださいね。

今日もお読みいただきありがとうございました。
今週も1週間がんばりましょう!

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