いかわた焼きでまごわやさしい献立。


おはようございます。
❁いかわたガーリックバター
❁だし巻き卵
❁白菜とツナのサラダ
❁かぶと大根と里芋の無水そぼろ煮
❁菜の花のお浸し
❁アボカドとトマトのバルサミコマリネ
❁なめこと豆腐ととろろ昆布の酒粕入り味噌汁
❁ご飯
❁キウイ

ま(豆類)…豆腐、味噌
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…とろろ昆布
や(野菜)…にんにく、白菜、大根、かぶ、
菜の花、アボカド、トマトetc
さ(魚類)…するめいか、ツナ
し(きのこ)…なめこ
い(芋類)…里芋
まごわやさしい💮✔︎

バタバタの今週もようやく金曜日😤
今日は子どもたちが午前保育なので
一瞬で帰ってくるぞ…がんばろう💪
皆さまも良い一日をお過ごしくださいね💕
いつもご覧いただきありがとうございます😊

関連記事

  1. 焼くだけ!砂肝のレモンねぎ塩*レシピあり

  2. ストウブで作るお手軽パッタイ

  3. 椎茸の肉詰め*レシピあり

  4. 鰯の梅煮膳の朝ごはん。

  5. おみつごはんの献立

  6. ささみチーズフライでまごわやさしい献立。