こんにちは。我が家のお昼ごはんです。
❁鶏胸肉の出汁煮〜梅肉ソースがけ(ワナベM)
❁出汁煮のつゆできのこの焼き浸し
❁牛蒡と人参の胡麻マヨ和え(ストウブ14cm)
❁生ハム入りポテトサラダ(ワナベM)
❁ひじきの煮物(ストウブ20cm)
❁茄子のおろしポン酢和え
❁塩鮭のレモンマリネ
❁ほうれん草のお浸し
❁大根とお揚げのお味噌汁
❁ご飯

ま(豆類)…大豆、油揚げ
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…ひじき
や(野菜)…人参、牛蒡、ほうれん草、茄子etc..
さ(魚類)…塩鮭
し(きのこ)…干し椎茸、えのき、しめじ、舞茸
い(芋類)…じゃがいも
まごわやさしい◎

献立名クリックでレシピに飛べるようになっています。
気になるレシピがあったらぜひ飛んでみてくださいね。

さてこちらの写真は上のお昼ごはんの取り分けで同時に作った「ワンちゃん用のご飯」です。
一見見た目は同じですが、
・鶏胸肉の上にかかっているのが梅肉ソースではなくトマトソース
・副菜も全て味付けなし
などなど様々な違いがあります。
ワンちゃん用のご飯のレシピはテテラニさんのHPの
「ワン！プレート〜今日の犬康食〜」に掲載して頂いています。
犬のご飯を手作りする際の注意点などもたくさん記載してあります。
こちらもよろしければご覧くださいませ。
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今日から仕事始めの方、学校が始まる方も多いのではないでしょうか。
寒くてお布団から出るのがまだまだ辛い時期ですが、顔晴りましょう！
今週もよろしくお願いいたします。