麻婆茄子の献立


ピン甘写真でおはようございます😅
❁麻婆茄子
❁高野豆腐の煮物
❁もやしと胡瓜とカニカマの中華サラダ
❁漢方ふりかけ入りだし巻き卵
❁新玉葱とツナのサラダ
❁里芋の無水そぼろ煮
❁ご飯
❁もずくの鯛出汁お味噌汁

ま(豆類)…高野豆腐
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…もずく
や(野菜)…人参、胡瓜、もやし、新玉葱、茄子、小葱
さ(魚類)…ツナ、カニカマ
し(きのこ)…椎茸
い(芋類)…里芋
まごわやさしい💮✔︎

息子が幼稚園でもらってきた風邪、
家庭内蔓延中😷🤧🤒💊
早く治りますように🙏

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