ストウブでタコのピリ辛煮の朝ごはん。


おはようございます。朝ごはんです☀️
❁たことじゃがいもとブロッコリーのピリ辛煮(ストウブワナベM)
❁里芋の無水そぼろ煮(ストウブ14cm)
❁わかめと菊花の酢の物
❁無限ピーマン
❁ヤムウンセン(ストウブ14cm)
❁だし巻き卵
❁ご飯
❁小松菜と椎茸の粕汁
❁手作り濃厚チョコケーキ

ま(豆類)…味噌
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…わかめ
や(野菜)…ブロッコリー🌿、生姜、オリーブ、菊花、ピーマン、パプリカ、玉葱、パクチー、ブロッコリースプラウト、小松菜🌿etc
さ(魚類)…ツナ、鰹節、海老、たこ
し(きのこ)…椎茸
い(芋類)…じゃがいも、里芋🌿
まごわやさしい💮✔︎
🌿は食材宅配のココノミさんの無農薬野菜を使用しています。

2月というのに暖かいですね。
今週もお疲れさまでした。
良い週末をお過ごしください✨

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