かますの干物でワンプレート朝ごはん。


おはようございます。
❁かますの干物
❁ミニトマトのお浸し
❁ひじきの煮物
❁だし巻き卵
❁酢モツ
❁無限ピーマン
❁おむすび
❁豚汁

ま(豆類)…味噌、油揚げ
ご(胡麻)…白胡麻、黒胡麻
わ(海藻)…ひじき
や(野菜)…人参、ピーマン、大根、牛蒡、ミニトマト、小葱、長葱、胡瓜etc
さ(魚類)…かます、ツナ
し(きのこ)…えのきだけ
い(芋類)…じゃがいも
まごわやさしい💮✔︎

バーミキュラライスポットで
炊いたご飯のおこげが美味しい😊

今日で丸6日、一歩も外に出ていません😂👋
外に出てやりたいことがたくさんあるので、
そのためにいまは家にいることにします🙋‍♀️
幸いいまは在宅でも周りとコンタクトを
取れるツールが沢山あるので助かりますね🌸
今日も良き一日を👋

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