まぐろのレアカツ朝ごはん。


おはようございます。
❁まぐろのレアカツ
❁だし巻き卵
❁無水肉じゃが
❁わかめと胡瓜の酢の物
❁豆苗とささみの胡麻ぽん和え
❁なめこと豆腐の味噌汁
❁おにぎり #OnigiriAction
❁林檎🍎

ま(豆類)…味噌、豆腐
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…わかめ、海苔
や(野菜)…人参、いんげん、玉葱、胡瓜、豆苗etc
さ(魚類)…まぐろ
し(きのこ)…なめこ
い(芋類)…じゃがいも
まごわやさしい💮✔︎
*
子どもがすこーしだけ咳をしているので
久しぶりにオンライン診療を利用。
スマホひとつで気軽に診察してもらえて
調剤室に処方箋をFAXしてもらえるので
自分の好きなタイミングで近くの薬局に薬を取りに行くだけ。
ほんとうに助かるし感染リスクもないし
これからこういうサービスがもっともっと
増えるような気がしています。
*
明日はむすめの4歳の誕生日。
今日はプレゼントの自転車を買いに行ってきます🚲
関東は雨が続く予報ですが、
楽しい連休をお過ごしくださいね😊
いつもご覧いただきありがとうございます。

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