梅生姜鯖みその朝ごはん。


こんにちは。
❁梅生姜鯖みそ
❁白菜とツナの無水煮
❁酢モツ
❁厚揚げのきのこあんかけ
❁スイポテもどき
❁わかめと玉葱のお吸い物
❁おにぎり
❁林檎

ま(豆類)…厚揚げ
ご(胡麻)…白胡麻、黒胡麻
わ(海藻)…わかめ、海苔
や(野菜)…長葱、生姜、梅、小葱、玉葱、胡瓜、白菜etc
さ(魚類)…鯖、ツナ
し(きのこ)…えのきだけ
い(芋類)…さつまいも
まごわやさしい💮✔︎

今日はバタバタしていて、、
珍しくわたしの朝昼ごはんで失礼します。
さいきん子どもたちが幼稚園に行っている間に
やらなければならないことが多すぎて、
お昼過ぎのお迎え時には軽く息切れ🤣🤣
もともとかなりせっかちな性格ですが
少しゆとりを持たないとなと思う今日この頃です。
皆さま、ゆっくりお昼食べてくださいね😂🙏
いつもご覧いただきありがとうございます✨

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