鰯の梅煮のワンプレートの朝ごはん。


おはようございます。朝ごはんです☀️
❁鰯の梅煮(ストウブ20cm)
❁芽キャベツのバターソテー(ストウブ14cm)
❁キムチ納豆
❁かぼちゃの無水煮(ストウブ14cm)
❁わかめと胡瓜と菊花の酢の物
❁ミニトマト
❁だし巻き卵
❁おむすび
❁なめこと玉葱とじゃがいものお味噌汁

ま(豆類)…豆腐、味噌、納豆
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…わかめ、海苔
や(野菜)…梅、生姜、芽キャベツ、白菜、南瓜、菊花、胡瓜、ミニトマト、玉葱etc
さ(魚類)…鰯
し(きのこ)…なめこ
い(芋類)…じゃがいも
まごわやさしい💮✔︎

今日はおかずの品数少なめなので
ギュギュッとワンプレートに。

今週は久々に幼稚園に行き、息子の進級後のクラス、
娘の入園後のクラス発表があります。
妙にドキドキする…笑

今週もよろしくお願いします✨
寒暖差で免疫力が低下しないよう気をつけましょうね。

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