メレンゲふわふわ卵かけご飯


おはようございます。
❁厚揚げと大葉の肉巻き
❁無限ピーマン
❁茄子の煮浸し
❁だし巻き卵
❁さつま芋の甘煮
❁アボカドおろし
❁なめこと豆腐と玉葱の味噌汁
❁ふわふわたまごかけご飯の塩鰹かけ
❁キウイ

ま(豆類)…豆腐、味噌、厚揚げ
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…わかめ、昆布、海苔
や(野菜)…大葉、ピーマン、茄子、玉葱、アボカド、小葱etc
さ(魚類)…ツナ、鰹
し(きのこ)…なめこ
い(芋類)…さつま芋
まごわやさしい💮✔︎

娘の掘ってきたお芋掘りのおいもを
甘〜く煮ました🍠秋ですねえ✨

最近子どもたちもわたしもTKG(たまごかけごはん)に
塩鰹ふりかけをかけるのにハマってます🤤💕
今日のTKGはメレンゲふわふわバージョン✨
伊豆うまいもん本舗 @izuumaimon_honpo さんの
「万能塩鰹」を上からサッとかけるだけ。
醤油いらずで美味しく仕上がります。
早くまた西伊豆に行きたいな〜〜🦑

本日もご覧いただきありがとうございます😊
楽しい週末をお過ごしください❤️

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