手羽元の無水黒酢煮でまごわやさしい献立。


おはようございます。
❁手羽元の無水黒酢煮
❁海老入り生春巻き
❁大和芋と胡瓜の梅和え
❁2種きのことささみのオイル漬け❤️
❁ヤンニョムちくわ❤️
❁新玉葱とスモークサーモンのマリネ❤️
❁生あおさのりの味噌汁
❁ご飯

ま(豆類)…味噌、豆腐
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…生あおさのり
や(野菜)…人参、大根、三つ葉、胡瓜、梅、
新玉葱、ピーマン、ミニトマト、生姜、にんにくetc
さ(魚類)…ちくわ、スモークサーモン、海老
し(きのこ)…えのきだけ、しめじ
い(芋類)…大和芋
まごわやさしい💮✔︎

❤️の3品はちおりさんレシピ😊
先日発売になったレシピ本、
「ちおりの簡単絶品おかず」から2品、
新玉葱のマリネはインスタから👏
巻末の食品別の索引が本当に助かる!
すべてお馴染みの食材や調味料で作れるのも助かる♡
何よりお料理が美しくて目の保養の一冊💕おすすめです✨

あっという間の金曜ですね😌
今日は3学期に入ってすでに
4回目くらいのオンライン保育参観💻笑
楽しんで見たいと思います😂
個人面談もオンラインだったし、
コロナを機にいろんなことが変わったなぁと実感中。

いつもご覧いただきありがとうございます🙏
笑顔の一日をお過ごしください🍀

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