回鍋肉でまごわやさしい献立。


おはようございます。
❁回鍋肉
❁豆もやしとニラの塩麹ナムル
❁ほうれん草の胡麻和え
❁だし巻き卵
❁茄子とトマトのおろしぽん酢和え
❁大和芋と明太子のサラダ
❁もずくとえのきの酒粕入り味噌汁
❁ご飯
❁いちご

ま(豆類)…味噌、豆腐
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…海苔、もずく
や(野菜)…キャベツ、ピーマン、葉ニンニク、
ニラ、豆もやし、ほうれん草、トマト、茄子etc
さ(魚類)…明太子
し(きのこ)…えのき
い(芋類)…大和芋
まごわやさしい💮✔︎

いつもご覧いただきありがとうございます😊
楽しい祝日をお過ごしくださいね✨

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