おはようございます。
❁こかぶと豚バラの無水煮
❁三宝甘長唐辛子の丸ごと煮
❁だし巻き卵
❁ほうれん草のお浸し
❁里芋の煮っ転がし
❁トマトと胡瓜とツナの中華サラダ
❁おにぎり #OnigiriAction
❁なめことわかめと豆腐の味噌汁

ま(豆類)…味噌、豆腐
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…わかめ、海苔
や(野菜)…こかぶ🌿、三宝甘長唐辛子🌿、ほうれん草🌿、生姜、ブロッコリースプラウト、トマト、胡瓜etc
さ(魚類)…ツナ、鰹節
し(きのこ)…なめこ
い(芋類)…里芋🌿
まごわやさしい💮✔︎
🌿は食材宅配の食材宅配のココノミさんさんから
いただいた無農薬・無化学肥料野菜たちです。

いつも甘味、酸味、苦味、辛味など
味のバランスが良くなるように献立を考えるのですが
今日は見事にどれも醤油味になってしまいました🤣
反省…でも美味しかった❤️

また一週間が始まりましたね。
今週も笑顔で乗り切りましょう😊
いつもご覧いただきありがとうございます。