白菜と豚バラと油揚げの無水ミルフィーユ煮込み


おはようございます。
❁白菜と豚バラと油揚げの無水ミルフィーユ煮
❁トマトとわかめとしらすのサラダ
❁だし巻き卵
❁無限ピーマン
❁いかと里芋の煮物
❁なめこと豆腐の酒粕入り味噌汁
❁自家製おいなりさん
❁みかん

ま(豆類)…油揚げ、豆腐、味噌
ご(胡麻)…黒胡麻
わ(海藻)…わかめ
や(野菜)…白菜、トマト、ピーマン、にんにく、柚子etc
さ(魚類)…いか、しらす、ツナ
し(きのこ)…なめこ
い(芋類)…里芋
まごわやさしい💮✔︎

首都圏、雪降らなかったですね❄️
子どもたちはガッカリしていますがひとまずよかった😂
引き続き楽しい週末をお過ごしください✨
いつもご覧いただきありがとうございます🙏

関連記事

  1. ストウブで鶏手羽元のさっぱり煮*レシピあり

  2. アジフライの献立。

  3. 余熱でしっとり!鶏胸肉の出汁煮レシピ

  4. 梅生姜鯖みその朝ごはん。

  5. 柚子胡椒牛皿でまごわやさしい献立。

  6. おかあさんといっしょスタジオ収録