おはようございます☀
朝ごはんはやっぱり和食が落ち着く😊
❁焼き塩鯖(ストウブブレイザー24cm)
❁筑前煮(ストウブ20cm)
❁揚げ出し里芋(ストウブ14cm)
❁つるむらさきの柚子ポン酢かけ
❁四角豆と無塩せきソーセージのガーリック炒め
❁だし巻き卵
❁甘酒
❁さつまいもご飯むすび(ストウブラココットデゴハンM)
❁茄子と豆腐と端野菜のお味噌汁
❁キウイ

ま(豆類)…豆腐、味噌、四角豆🌿
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…昆布
や(野菜)…つるむらさき🌿、にんじん🌿、蓮根、牛蒡、茄子、ブロッコリースプラウト、大根etc
さ(魚類)…鯖
し(きのこ)…干し椎茸
い(芋類)…蒟蒻🌿、里芋🌿、薩摩芋
まごわやさしい💮✔︎
🌿は食材宅配のココノミ @coconomi_141 さんから頂いた無農薬・無化学肥料野菜です。

今季初の薩摩芋ご飯をストウブで炊きました。
使用したお米はとても希少な南魚沼産の無農薬・無化学肥料新米コシヒカリ🌾
炊き上がりのお米のツヤにうっとり…😍
高品質、安全性を追及した究極の「有機栽培米」だそうです✨
子どもたちに安心安全で美味しいご飯をたくさん食べさせたいと常々考えているので、
おかわりしてくれてとても嬉しかったです💓
@gcall_shopping ←こちらから購入できますのでぜひご覧になってみてください😊

三連休最終日、
素敵な休日をお過ごしください💕