ココノミさんのお野菜でまごわやさしい朝ごはん。


休日朝ごはんでおはようございます☀
❁鯵の開き
❁キムチとろろ納豆
❁里芋の煮物(ストウブワナベM)
❁わかめと胡瓜とカニカマの酢の物
❁だし巻き卵
❁無限ピーマン
❁蕪と冬瓜のそぼろあんかけ(ストウブ20cm)
❁おにぎり
❁4種きのこと蕪の葉の味噌汁

ま(豆類)…納豆、豆腐、味噌
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…わかめ、昆布
や(野菜)…胡瓜🌿、蕪🌿、九条ねぎ🌿、冬瓜、ピーマン、白菜etc
さ(魚類)…鯵、ツナ、カニカマ、鰹節
し(きのこ)…エリンギ🌿、椎茸🌿、しめじ、なめこ
い(芋類)…里芋🌿、長芋
まごわやさしい💮✔︎
🌿は食材宅配のココノミさんから
頂いた無農薬・無化学肥料野菜です。

今日は一日外出day。
夕方まで銀座、それ以降は表参道で自分を高めてきます。
そして明日は夫と結婚記念日デート。
入籍して丸6年が経ち、7年目に突入。早い…
しばらく楽しみな予定が続きます💓
皆さまも素敵な週末をお過ごしください👋

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