おはようございます。朝ごはんです☀️
❁カニクリームコロッケ(ストウブ14cm)
❁無水肉じゃが(ストウブワナベM)
❁ほうれん草の海苔和え
❁だし巻き卵
❁新玉ねぎとツナの胡麻サラダ
❁生春巻き
❁鮭の切り込み
❁足付きなめこと豆腐の味噌汁
❁ご飯
❁ケールチップス・オレンジ&カカオ

ま(豆類)…味噌、豆腐
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…海苔
や(野菜)…グリーンレタス🌿、新玉葱🌿、大根🌿、ほうれん草🌿、ケール🌿、玉葱、人参、パクチーetc
さ(魚類)…鮭、カニ、ツナ
し(きのこ)…足付きなめこ🌿
い(芋類)…じゃがいも🌿
まごわやさしい💮✔︎
🌿は食材宅配のココノミさんから頂いた無農薬・無化学肥料野菜たち。
中でも珍しいケールチップスはなんと
化学調味料・食品添加物は不使用でくるみソースを贅沢にからめた、
まるごとケールのノンフライチップス。
乳製品・卵・白砂糖不使用のグルテンフリーなので
アレルギー持ちやビーガンの方のおやつにもおすすめです💓

息子のリクエストで久々に作った生春巻き。
大根、にんじん、パクチー山盛り、海老入り。
息子は4本も丸かじりしていました😅
生春巻き好きの5歳児って珍しいですよね。笑

引き続き楽しい週末をお過ごしください👋