おはようございます。
❁かますの干物
❁ミニトマトのお浸し
❁ひじきの煮物
❁だし巻き卵
❁酢モツ
❁無限ピーマン
❁おむすび
❁豚汁

ま(豆類)…味噌、油揚げ
ご(胡麻)…白胡麻、黒胡麻
わ(海藻)…ひじき
や(野菜)…人参、ピーマン、大根、牛蒡、ミニトマト、小葱、長葱、胡瓜etc
さ(魚類)…かます、ツナ
し(きのこ)…えのきだけ
い(芋類)…じゃがいも
まごわやさしい✔︎

バーミキュラライスポットで
炊いたご飯のおこげが美味しい

今日で丸6日、一歩も外に出ていません
外に出てやりたいことがたくさんあるので、
そのためにいまは家にいることにします
幸いいまは在宅でも周りとコンタクトを
取れるツールが沢山あるので助かりますね
今日も良き一日を