おはようございます。朝ごはんです。
❁鶏手羽元とゆで卵の黒酢さっぱり煮(ストウブワナベM)
❁小松菜と油揚げの甘め煮浸し(ストウブ14cm)
❁長芋のおかか梅和え
❁白菜とツナの無水煮(ストウブココハンM)
❁春菊と長葱の柚子ぽんかけ
❁南瓜と生ハムのサラダ
❁きのこたっぷりあおさの味噌汁
❁自家製麹甘酒(バーミキュラライスポット)
❁ご飯(バーミキュラライスポット)
❁キウイ

ま(豆類)…味噌、豆腐、油揚げ
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…あおさ
や(野菜)…小松菜、胡瓜、春菊、長葱、白菜etc
さ(魚類)…ツナ、鰹節
し(きのこ)…椎茸、えのきだけ、エリンギ
い(芋類)…長芋
まごわやさしい💮✔︎

ストウブで無水で作るさっぱり煮のレシピは
こちら👉鶏手羽元のさっぱり煮

ちゃんと片付けて！
けんかばっかりしないの！
こら！そんな言葉使わないよ！
と毎日子どもたちに怒りすぎてしまうので
「今日こそ怒らないママ」と毎朝強く決心して
１日をスタートするのですが、なかなか😅
昨日は珍しくニコニコいい感じに過ごせていたのに
寝る寸前になって怒ってしまって😭
ムーミンママのような穏やかで温かな人になりたい。
というわけで、今日こそ！
優しいわたしでいきますのでよろしくお願いします。笑
皆さまも穏やかで温かな一日を😂🌸