珍しくお昼ご飯でこんにちは。
★栗原はるみの油淋鶏
★もやし炒め
❁だし巻き卵
❁里芋とイカの煮物
❁わかめと胡瓜の酢の物
❁なめことわかめの味噌汁
❁ジンジャーシロップの甘酒割り
❁おにぎり
❁いちご

ま(豆類)…味噌、豆腐
ご(胡麻)…白胡麻、黒胡麻
わ(海藻)…わかめ
や(野菜)…生姜、にんにく、小葱、もやし、胡瓜etc
さ(魚類)…イカ
し(きのこ)…なめこ
い(芋類)…里芋
まごわやさしい💮✔︎

Oisix @oisix さんがお家で学べる
栗原はるみさんのお料理教室をはじめたそうです✨
必要な食材はすべて届き、オンラインで
栗原さんのレッスン動画を見ながら作ることができます。
6月のレッスンは油淋鶏ともやし炒め。

今までで一番揚げ物がうまく出来たし、
「衣が取れないように肉をカットする方法」
などのちょっとしたコツも
栗原さんが丁寧にレッスンで教えて
くださるのでとても勉強になりました👏
花椒かけたらスパイシーで子どもたちは
食べられないかな？と思ったけど
まさかの私の分まで食べられた🤣
たしかにこれは最高に美味しかった…🤤
オイシックスさん、
素敵な機会をありがとうございました🙏

皆さま引き続き楽しい週末をお過ごしください♥️