たことじゃがいもの無水ピリ辛煮の朝ごはん


おはようございます。
❁たことじゃがいもの無水ピリ辛煮
❁わかめともやしのナムル
❁だし巻き卵
❁茄子おろしぽん酢
❁白菜とツナの無水煮
❁なめこと玉葱と豆腐の味噌汁
❁ご飯
❁みかん

ま(豆類)…豆腐、味噌
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…わかめ
や(野菜)…玉葱、もやし、茄子、大根、小葱、白菜etc
さ(魚類)…たこ、ツナ
し(きのこ)…なめこ
い(芋類)…じゃがいも
まごわやさしい💮✔︎

今日は息子の運動会です。
組体操、大玉転がし、リレー等…
涙無しには見られないな😭💕
全力で応援してきます🎌
皆さまも良き一日をお過ごしください🍀
今日もご覧いただきありがとうございます。

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