鶏手羽元の無水黒酢煮でまごわやさしい献立


おはようございます。
❁鶏手羽元の無水黒酢煮
❁酢モツ
❁かぼちゃの煮物
❁ヒラソーダ鰹のアルファルファのせ
❁ブロッコリーとじゃがいものチーズ入りホットサラダ
❁ミニトマトのお浸し
❁なめこと豆腐ととろろ昆布の酒粕入り味噌汁
❁おにぎり
❁キウイ

ま(豆類)…味噌、豆腐
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…とろろ昆布
や(野菜)…生姜、胡瓜、南瓜、アルファルファ、ブロッコリー、ミニトマトetc
さ(魚類)…ヒラソーダ
し(きのこ)…なめこ
い(芋類)…じゃがいも
まごわやさしい💮✔︎

仕事納めした方もそうでない方も
長期休みキッズの育児に追われている方も
皆さま毎日お疲れさまです🙏
*
いつもご覧いただきありがとうございます。
明日からの大寒波に供えつつ…
楽しい年末をお過ごしくださいね❄️

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