とん平焼きでまごわやさしい献立。


おはようございます。
❁とんぺい焼き
❁茄子の煮浸し
❁人参とツナのマスタードサラダ
❁わかめと胡瓜とつぶ貝の酢の物
❁無水蒸しじゃがいも
❁たらこ
❁えのきと油揚げと玉葱の酒粕入り味噌汁
❁ご飯
❁りんご

ま(豆類)…油揚げ、味噌
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…わかめ、青のり
や(野菜)…白菜、長葱、小葱、生姜、
茄子、人参、胡瓜、玉葱etc
さ(魚類)…つぶ貝、ツナ
し(きのこ)…えのきだけ
い(芋類)…じゃがいも
まごわやさしい💮✔︎

とんぺい焼きが食べたくなったものの
たまごがうまく焼ける自信がなかったので
作り慣れているたまご焼き器で焼いて包みました😂💕
中身は冷蔵庫にあった豚バラ肉、白菜、長葱です。

いつもご覧いただきありがとうございます🙏
良き週末をお過ごしください。

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