おはようございます。朝ごはんです☀️
❁プルコギ(ストウブ20cm)
❁鮭の白子ポン酢
❁冬瓜とツナの煮物(ストウブワナベM)
❁里芋の煮っころがし(ストウブワナベM)
❁南瓜と小豆のいとこ煮(ストウブ14cm)
❁だし巻き卵
❁玄米おむすび3種＊塩昆布・明太子・山葵葉佃煮(ストウブラココットデゴハンM)
❁大根とお揚げとえのきとふのりの味噌汁
❁自家製チーズケーキ

ま(豆類)…油揚げ、味噌、春雨
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…昆布、ふのり
や(野菜)…小葱、冬瓜、南瓜、玉葱、人参、ニラ、大根、山葵葉
さ(魚類)…鮭の白子、明太子
し(きのこ)…えのきだけ
い(芋類)…里芋
まごわやさしい💮✔︎

ストーリーに上げたらすごく反響があったのですが、
主人によると私は昨日で生後10000日を迎えたようです😂
27歳4ヶ月と少しで10000日らしい☺️
ちなみに20000日は54歳だそうですよ。
30000日は82歳。元気で長生きしたいな🙋‍♀️

さて今日は家族で出かけてきます💖
皆さまも良き週末を〜