おはようございます。
❁鱈とじゃがいものグラタン
❁わかめとトマトと胡瓜の和え物
❁蒸しささみとパクチーのスイチリサラダ
❁だし巻き卵
❁茄子の唐揚げ
❁大根とお揚げの味噌汁
❁ご飯
❁キウイ

ま(豆類)…油揚げ、味噌
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…わかめ
や(野菜)…玉葱、ミニトマト、胡瓜、パクチー、茄子、小葱etc
さ(魚類)…鱈
し(きのこ)…しめじ、ホワイトマッシュルーム
い(芋類)…じゃがいも
まごわやさしい💮✔︎

清岡さんのグラボウル、
いつも違うものばかり盛り付けていましたが
ようやくグラタンを作りました😂
グラボウルもほっとしてるかな(？)

久々の茄子の唐揚げも❣️
(ポリ袋に乱切り茄子と白だしちょろりして
よく揉み込んで、そこに片栗粉バサっと入れて
馴染ませたそばから揚げ焼きにするだけ)
やっぱり簡単で美味しかった😆

連休最終日ですね🙋‍♀️
楽しい一日をお過ごしください♡