お陽さま料理

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お陽さま料理

  1. 白菜と豚バラと油揚げの無水ミルフィーユ煮込み

    • ストウブ料理
    • 2021.01.24
  2. たことじゃがいものトマト煮込みでまごわやさしい献立

    • ストウブ料理
    • 2021.01.22
  3. レバニラ炒めでまごわやさしい献立

    • ストウブ料理
    • 2021.01.18
  4. ストウブで豚の角煮♡まごわやさしい献立

    • ストウブ料理
    • 2021.01.16
  5. シイラの頭と厚揚げの煮付けでまごわやさしい献立

    • ストウブ料理
    • 2021.01.13
  6. 麻婆豆腐でまごわやさしい献立

    • ストウブ料理
    • 2021.01.11
  7. 七草粥でまごわやさしい献立

    • ストウブ料理
    • 2021.01.08
  8. 鯵の開きワンプレートでまごわやさしい献立

    • まごわやさしい
    • 2021.01.06
  9. ストウブでロールキャベツ。まごわやさしい献立

    • ストウブ料理
    • 2021.01.04
  10. ストウブで作ったおせち料理。

    • ストウブ料理
    • 2021.01.01
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haruna.bb

おはようございます。
❁梅生姜さばみそ
❁だし巻き卵
❁自家製麹甘酒
❁かぼちゃの煮物
❁新玉葱のツナサラダ
❁切り干し大根の煮物
❁じゃがいもと玉葱と白菜の酒粕入り味噌汁
❁ご飯
❁キウイといちご

ま(豆類)…油揚げ、味噌
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…昆布
や(野菜)…生姜、南瓜、新玉葱、
切り干し大根、人参、白菜、玉葱etc
さ(魚類)…鯖、ツナ
し(きのこ)…椎茸
い(芋類)…じゃがいも
まごわやさしい💮✔︎
*
いつもご覧いただきありがとうございます😊
今日も笑顔で過ごしましょう🍀
*
*
#小澤基晴 #平岡仁 #砂田夏海 #佐藤もも子 #清岡幸道 #中尾万作 #平沼佳香 #スヴェイルファニチャー #ストウブ #おうちごはん #iegohanphoto #朝ごはん #和食 #フーディーテーブル #タベリー #お陽さま料理 #wp_deli_japan #今夜はごちそう煮込み #うつわ #おうちごはんLover #料理初心者 #japanesefood #料理修行中 #てづくりごはん365 #polishpottery #料理好きな人と繋がりたい #献立 #一汁三菜 #クロワッサン大人のうつわ部 #まごわやさしい
おはようございます。
❁白菜と豚バラと油揚げの無水ミルフィーユ煮
❁トマトとわかめとしらすのサラダ
❁だし巻き卵
❁無限ピーマン
❁いかと里芋の煮物
❁なめこと豆腐の酒粕入り味噌汁
❁自家製おいなりさん
❁みかん

ま(豆類)…油揚げ、豆腐、味噌
ご(胡麻)…黒胡麻
わ(海藻)…わかめ
や(野菜)…白菜、トマト、ピーマン、にんにく、柚子etc
さ(魚類)…いか、しらす、ツナ
し(きのこ)…なめこ
い(芋類)…里芋
まごわやさしい💮✔︎
*
首都圏、雪降らなかったですね❄️
子どもたちはガッカリしていますがひとまずよかった😂
引き続き楽しい週末をお過ごしください✨
いつもご覧いただきありがとうございます🙏
*
*
#清岡幸道 #小澤基晴 #輪花五姉妹 #たなかふみえ #奥田章 #スヴェイルファニチャー 
#ストウブ #STAUB #おうちごはん #iegohanphoto #朝ごはん #和食 #フーディーテーブル #タベリー #お陽さま料理 #wp_deli_japan #キッチングラム #うつわ #おうちごはんLover #料理初心者 #japanesefood #料理修行中 #てづくりごはん365 #polishpottery #料理好きな人と繋がりたい #ストウブで無水調理 #献立 #一汁三菜 #クロワッサン大人のうつわ部 #まごわやさしい
おはようございます。
❁たことじゃがいものトマト煮
❁蒸しささみとパクチーのスイチリサラダ
❁椎茸のカニマヨ焼き
❁新玉葱とわかめの胡麻ぽん和え
❁だし巻き卵
❁ほうれん草の胡麻和え
❁ささがきごぼうと厚揚げの味噌汁
❁ご飯

ま(豆類)…厚揚げ、味噌
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…わかめ
や(野菜)…新玉葱、にんにく、パクチー、ほうれん草、ごぼうetc
さ(魚類)…たこ、カニカマ
し(きのこ)…椎茸
い(芋類)…じゃがいも
まごわやさしい💮✔︎
*
写真は撮るものの、更新できぬ間に
金曜日になってました😅
毎日お疲れさまです🙏
いつもご覧いただきありがとうございます✨
*
*
#豊増一雄 #佐藤もも子 #たなかふみえ #砂田夏海 #小澤基晴 #平沼佳香 #スヴェイルファニチャー #ストウブ #おうちごはん #iegohanphoto #朝ごはん #和食 #フーディーテーブル #タベリー #お陽さま料理 #夜ごはん #wp_deli_japan #キッチングラム #うつわ #おうちごはんLover #料理初心者 #japanesefood #料理修行中 #てづくりごはん365 #料理好きな人と繋がりたい #ストウブで無水調理 無水調理 #献立 #一汁三菜 #クロワッサン大人のうつわ部 #まごわやさしい
おはようございます。
❁レバニラ炒め
❁ひじきの無水煮
❁豆苗と蒸しささみの和えもの
❁菊芋とにんじんのきんぴら
❁新玉葱とツナのごまサラダ
❁だし巻き卵
❁白菜と大根と日野菜かぶの粕汁
❁ご飯
❁キウイ

ま(豆類)…油揚げ、味噌
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…ひじき
や(野菜)…もやし、ニラ、にんにく、生姜、豆苗、
新玉葱、青首大根🌿、日野菜かぶ🌿、白菜etc
さ(魚類)…ツナ
し(きのこ)…椎茸🌿
い(芋類)…菊芋🌿
まごわやさしい💮✔︎
🌿は食材宅配のココノミさん @coconomi_141 から届いた
無農薬・無化学肥料野菜です😊
*
新たな一週間の始まりですね。
今週も笑顔で過ごしましょう😊
いつもご覧いただきありがとうございます🙏
*
*
#清岡幸道 #奥田章 #中尾万作 #平沼佳香 #高田志保 #平岡仁 #スヴェイルファニチャー 
#ココノミ #coconomi #無農薬野菜 
#バーミキュラフライパン #STAUB #おうちごはん #朝ごはん #フーディーテーブル #タベリー #お陽さま料理 #wp_deli_japan #キッチングラム #うつわ #おうちごはんLover #料理初心者 #japanesefood #料理修行中 #てづくりごはん365 #料理好きな人と繋がりたい #献立 #一汁三菜 #クロワッサン大人のうつわ部 #まごわやさしい
おはようございます。 ❁豚の角煮 ❁ おはようございます。
❁豚の角煮
❁エリンギのメンマ風
❁茄子とミニトマトのマリネ
❁里芋といかの煮物
❁小松菜と油揚げの煮浸し
❁とろろ昆布と長葱の粕汁
❁ご飯
❁みかん

ま(豆類)…豆腐、味噌、油揚げ
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…とろろ昆布
や(野菜)…にんにく、茄子、ミニトマト、小松菜、長葱
さ(魚類)…いか
し(きのこ)…エリンギ
い(芋類)…里芋
まごわやさしい💮✔︎
*
豚の角煮は過去に圧力鍋でも炊飯器でも
作ったことがありますが、
やっぱりストウブで下茹で含め何時間も
コトコト煮て作ったのが好き。
時間はかかるけれど、そのぶん
ぜんぜん違う仕上がりです🤤❤️
*
今日もご覧いただきありがとうございます🙏
良き週末をお過ごしくださいね✨
*
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#小澤基晴 #平沼佳香 #東京五輪花 #輪花五姉妹 #ストウブ #STAUB #おうちごはん #iegohanphoto #朝ごはん #和食 #フーディーテーブル #タベリー #お陽さま料理 #夜ごはん #wp_deli_japan #キッチングラム #うつわ #おうちごはんLover #料理初心者 #japanesefood #料理修行中 #てづくりごはん365 #polishpottery #料理好きな人と繋がりたい #無水調理 #献立 #一汁三菜 #クロワッサン大人のうつわ部 #まごわやさしい #豚の角煮
完全に居酒屋メニューでおはようございます😂
❁シイラの頭と厚揚げの煮付け
❁茄子の唐揚げ
❁だし巻き卵
❁わかめと胡瓜とカニカマの酢の物
❁椎茸のバターソテー
❁アヒポキ
❁豚汁
❁潮かつおおにぎり @izuumaimon_honpo 
❁キウイ

ま(豆類)…厚揚げ、味噌
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…わかめ
や(野菜)…長葱、生姜、茄子、胡瓜、
アボカド、大根、人参、牛蒡、玉葱etf
さ(魚類)…シイラ、カニカマ、潮かつお
し(きのこ)…椎茸
い(芋類)…里芋
まごわやさしい💮✔︎
*
なんだかとってもボリューミーな
見た目になってしまいました🤭笑
*
先日スラムダンクの映画化が発表されてから
夫婦で大興奮!スラダン祭り開催中です🏀笑
アニメ見返して原作読み返して、
やっぱり何度見ても面白すぎて震える🥺
30年前の作品が今さら映画化なんて、
これぞ不朽の名作ですよね。👏
ぜひ山王戦をやってほしい〜〜⛹️‍♂️
*
いつもご覧いただきありがとうございます。
週の真ん中水曜日、寒さに負けず
元気に過ごしましょうね🍀
*
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#平岡仁 #豊増一雄 #堂本正樹 #阿部春弥 #小澤基晴 #たなかふみえ #清岡幸道 #奥田章 #渡邉由紀 #スヴェイルファニチャー #ストウブ #おうちごはん #iegohanphoto #食で世界を彩る会 #フーディーテーブル #タベリー #お陽さま料理 #wp_deli_japan #キッチングラム #うつわ #おうちごはんLover #料理初心者 #japanesefood #料理修行中 #てづくりごはん365 #料理好きな人と繋がりたい #献立 #一汁三菜 #クロワッサン大人のうつわ部 #まごわやさしい
おはようございます。 ❁麻婆豆腐 ❁ おはようございます。
❁麻婆豆腐
❁ひじきの無水煮
❁大根とカニカマのサラダ
❁無水ツナじゃが
❁だし巻き卵
❁白菜と玉葱の粕汁
❁ご飯
❁キウイ

ま(豆類)…味噌、豆腐、油揚げ、大豆水煮
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…ひじき
や(野菜)…小葱、生姜、にんにく、長葱、人参、
大根、さやえんどう、玉葱、白菜etc
さ(魚類)…カニカマ、ツナ
し(きのこ)…干し椎茸
い(芋類)…じゃがいも
まごわやさしい💮✔︎
*
新成人の皆さま、ご家族の皆さま
おめでとうございます😊
今年は成人式の延期や中止など
例年とは違う年になってしまいましたが
新成人の皆さまの未来が明るく
素晴らしいものとなりますようお祈りしています🙏
*
麻婆豆腐を#バーミキュラフライパン に
なみなみ2リットル弱作ったのに
一食でなくなってしまって唖然😧笑
息子が本当によく食べる!
数日前ついに1本歯が抜けたし、
もうすぐ小学生。なんだか成長を感じます😌
*
いつもご覧いただきありがとうございます❤️
引き続き楽しい連休をお過ごしくださいね。
*
*
#正島克哉 #砂田夏海 #小澤基晴 #輪花三姉妹 #奥田章 #松浦ナオコ #スヴェイルファニチャー #ストウブ #おうちごはん #iegohanphoto #朝ごはん #フーディーテーブル #タベリー #お陽さま料理 #wp_deli_japan #キッチングラム #うつわ #おうちごはんLover #料理初心者 #japanesefood #料理修行中 #てづくりごはん365 #料理好きな人と繋がりたい #無水調理 #献立 #一汁三菜 #クロワッサン大人のうつわ部 #まごわやさしい #食で世界を彩る会
無病息災を願った昨日の朝ご飯。
❁七草粥 焼き潮かつおかけ
❁ぶりの刺身
❁だし巻き卵
❁ブロッコリーのバター炒め
❁さつま芋の甘煮
❁茄子とえのきの黒酢マリネ
❁わかめと豆腐の酒粕入り味噌汁
❁みかん

ま(豆類)…豆腐、味噌
ご(胡麻)…黒胡麻
わ(海藻)…わかめ
や(野菜)…ブロッコリー、茄子、せり、なずな、ごぎょう、
はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ
さ(魚類)…ぶり、塩鰹
し(きのこ)…えのきだけ
い(芋類)…さつまいも
まごわやさしい💮✔︎
*
姉が正月早々10kg弱のぶりを釣り上げ、
急速冷凍して真空パックしたお裾分けを送ってくれました😂
七草粥でお腹を労る…とわかってはいるものの、
お腹を疲れさせる献立になってしまった🤣🔨
でもとっても美味しかったです😋
*
七草粥には伊豆うまいもん本舗さん
( @izuumaimon_honpo さん)から頂いた
潮かつおの切り身をこんがり焼いてほぐしてのせました✨
バーミキュラライスポットで炊いた七草粥、
美味しくて子どもがまさかのおかわり😳
*
首都圏は緊急事態宣言下ですね。
わたしにできることを少しずつ、
まずは家族のために免疫力を高めるご飯を作って
食べて行けたらいいなと思います。
皆さまの無病息災も願っております🙏
いつもご覧いただきありがとうございます✨
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#豊増一雄 #小澤基晴 #平岡仁 #松浦コータロー #中尾万作 #スヴェイルファニチャー #ストウブ #バーミキュラライスポット #おうちごはん #iegohanphoto #朝ごはん #和食 #フーディーテーブル #タベリー #お陽さま料理 #wp_deli_japan #キッチングラム #うつわ #おうちごはんLover #料理初心者 #春の七草 #料理修行中 #てづくりごはん365 #料理好きな人と繋がりたい #七草粥 #献立 #一汁三菜 #クロワッサン大人のうつわ部 #まごわやさしい #食で世界を彩る会
おはようございます。
❁鯵の開き
❁ミニトマトとわかめのナムル
❁酢モツ
❁味玉
❁里芋と竹輪の無水煮
❁万能塩鰹むすび @izuumaimon_honpo 
❁なめこと玉葱と豆腐の味噌汁

ま(豆類)…味噌、豆腐
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…わかめ、昆布
や(野菜)…ミニトマト、玉葱、胡瓜
さ(魚類)…鯵、竹輪、塩鰹
し(きのこ)…なめこ
い(芋類)…里芋
まごわやさしい💮✔︎
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派手なおせちとは対照的な、地味〜な茶色いご飯😂
こういうご飯って無性にホッとします🤣
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今朝も寒いですね❄️
いつもご覧いただきありがとうございます🙏
暖かくして過ごしましょう🥰
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#松塚裕子 #中尾万作 #清岡幸道 #公長齋小菅 #mykohchosai #ストウブ #STAUB #おうちごはん #iegohanphoto #朝ごはん #和食 #フーディーテーブル #タベリー #お陽さま料理 #wp_deli_japan #キッチングラム #うつわ #おうちごはんLover #料理初心者 #japanesefood #料理修行中 #てづくりごはん365 #料理好きな人と繋がりたい #無水調理 #献立 #一汁三菜 #クロワッサン大人のうつわ部 #まごわやさしい #干物 #食で世界を彩る会
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