おはようございます😊
❁茄子と鶏肉の南蛮
❁だし巻き卵
❁おかひじきと長芋のぽん酢和え
❁ピーマンと竹輪のカレーマヨ炒め
❁茗荷の甘酢漬け
❁とうもろこしご飯おむすび
❁わかめとなめこの味噌汁

ま(豆類)…味噌
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…わかめ
や(野菜)…茄子、小葱、おかひじき、ピーマン、人参、とうもろこし、茗荷、大葉etc
さ(魚類)…竹輪
し(きのこ)…なめこ
い(芋類)…長芋
まごわやさしい💮✔︎

今季初のストウブで炊くとうもろこしご飯。
去年サイトにレシピ書いたなと思って
インスタ遡ったらもう2年前の話で
時の経つ早さにビックリしています…😂
こちらから見られますので良かったら作ってみてください🌽
⇨とうもろこしご飯

主人が買ってきてくれたピンクの紫陽花が
とても可愛くてパッと食卓が華やいで幸せ。🌷
今日も楽しい一日を🍀